MINDFULNESS E RELAZIONE

Obiettivo: mostrare la pratica mindfulness dal punto di vista teorico e pratico e come le pratiche mindfulness possano aiutare nell’orientarsi nelle relazioni interpersonali, comprese quelle terapeutiche contribuendo alla sintonia interpersonale,aiutando a sviluppare utili qualità terapeutiche quali l’accettazione ,l’attenzione,l’equanimità e la sintonia che arrichiscono e ravvivano il lavoro dell’operatore e aiutano a evitare il burnout.

La pratica della mindfulness prevede l’apprendimento, il consolidamento e l’integrazione di un’ampia gamma di abilità di autoregolazione basate sulla consapevolezza, attraverso lo sviluppo e il raffinamento di specifiche risorse interne attraverso la pratica quotidiana che porta beneficio a livello mentale e fisico.

IL SEMINARIO È TEORICO-ESPERIENZIALE PRESENTARSI CON ABITI COMODI
SI RACCOMANDA LA PUNTUALITA’

PROGRAMMA
9.30: REGISTRAZIONE DEI PARTECIPANTI
10.00-11.30: basi teoriche-pratiche formali e informali
11.30-12.00: coffee break
12.00-13.30: coltivare la mindfulness nella relazione

13.30-14.00: PAUSA PRANZO IN SEDE
(pasto consapevole consumato in silenzio – ogni partecipante provvede a portare il proprio cibo)

14.00-18.00: LABORATORIO ESPERIENZIALE

Dove:
ASSOCIAZIONE del LABIRINTO s.r.l., Via Gìambellìno 84, Milano

PER INFORMAZIONI: 3486055289

EMAIL: luisa.merati@gmail .com

QUOTA ISCRIZIONE € 52,00 comprensiva dell’iscrizione alla Società Italiana Medicina Psicosomatica SIMP per il 2019 (www.simpitalia.com)

RICHIEDERE SCHEDA ISCRIZIONE a: luisa.merati@gmail.com